热得要命？空调也有可能要了你的命！

一年中最热的日子已经到来

三伏天

气温最高又闷热潮湿的日子

大家见面基本上也都是问“热了么？”

然而在这样的高温天气之下

你更应该注意的不仅仅是中暑问题

解暑的方式有很多种，大家更津津乐道的便是“盖着棉被吹空调”这种方式，来度过夏日。

然而，空调虽然吹着舒服，但使用不当也容易影响身体健康。今天Y叔就来和大家聊聊吹空调的注意事项，让你健康凉爽的度过三伏天~

目前来说，大家吹空调分为两大区域。一个是室内空调，一个则是车内空调。不论哪个，都是你能在三伏天想到最美好的事情。然而大家都希望足不出户，在家里盖着棉被吹空调，那我们就按照顺序先说说室内空调的注意事项。

按照我们上面说的，盖着棉被吹空调的确是三伏天里的一大享受。也有一部分人觉得，盖着棉被吹空调是为了防止吹多了着凉感冒。实际上，这是一大误区！

其实，吹空调呼吸道才是最脆弱的地方。盖被子只能保暖，但并不能绝对的预防疾病。冷空气虽然穿不透厚厚的被子，但是呼吸道则是首当其冲的“战略要地”。

不知道你有没有这种感觉，开了半宿空调，一觉醒来就会感觉口干舌燥，鼻子也会发干不舒服。久而久之甚至还会鼻塞头痛，引起感冒。

应对这个最好的办法，就是不要在睡前吹空调，睡前十到二十分钟将空调关闭，然后把窗户打开，使室内空气与室外空气顺畅流通。

另外，长时间呆在空调房里的人，一定要多喝水，用拖把擦地或者往地上撒一些水，以保证空气湿度。

如果在家的话，最直接的建议就是不要开太长时间空调，可以开一会儿，关一会儿。

除了室内使用空调需要注意外，平时用车使用空调也有几处需要注意的地方。

比如烈日炎炎的夏日，热得一身汗，很多人习惯一进车厢便迫不及待的打开空调。因为车是封闭的环境，此时车内温度比车外还要高，而且空气缺少流通，很容易造成空调中毒。所以，在上车时，应该先把车窗打开，让车内热气得到散发，并疏散车内空气，保证良好的空气流通。

然后打开空调外循环，让车内外温差降低，也从而预防空调感冒。然后打开空调内循环，等车内温度达到正常舒适时，关闭车窗。

另外，很多人开车，在使用空调的时候，都会把空调开在低挡，认为开在最高挡会费油。这种想法确实没毛病，而且车内空调开高挡，对人直吹也不好。

但是要知道，空调在使用的时候会吸入很多灰尘，久而久之便会形成污垢，并且发生霉变。然后当你打开空调时，会散发到车内，吸入人的体内就会对健康造成威胁。

所以Y叔建议把空调开到高挡位，通过强劲的风力，把空调内的积垢全都吹出来。并且定期清理空调，防止灰尘长时间的累积，引发霉变。相对健康来比，那几滴油又能算得上什么呢？

车载空调的实用，还有一个最为关键致命的要点！便是停车开空调午睡。

2016年7月，广州谭师傅出门办事，因为下大雨堵在路上，便一直吹着空调堵了两个小时，随后便晕了过去。虽然旁边车辆的人立马拨打了120，但谭师傅还是没能抢救成功，中毒身亡。可能有人为疑问，为什么会是中毒身亡？

殊不知，车内本来就是密封性环境，吹空调时间长了便会造成一氧化碳中毒。所以，无论开车多久，或者停车多久，空调开的时间稍长后，一定要打开窗户，让车内外空气流通，保证车内有足够的新鲜空气。越长时间不换气，中毒的几率也就越高。

当然，另外一个角度想一想，这样也很节能减排不是么？

三伏天已到，虽然燥热的空气，让我们也开始变得越来越烦躁，很多人因此脱水中暑。因此空调就变成人们的夏日救星。

But~虽然空调是夏日救星，但使用不当也会成为生命的终结者。所以为了你与身边人的健康，以及生命安全，还是要合理使用空调，让三伏天过的更安稳舒适。

文/Y叔

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